什么是OPT （ Optional Practice Training ）

什么是OPT （ Optional Practice Training ）

什么是OPT

什么是OPT ？OPT即Optional Practical Training（专业实习）的缩写，是美国F-1学生签证毕业后的实习期。普通专业OPT长度为12个月，STEM相关专业（Science、Technology、Engineering和Mathematics）时间为12个月加17个月（延期）。学生在这段时间可以在公司全职工作，但是学生仍然保留F-1的身份，如果找到合适的工作单位，签订正式的雇佣合同，学生有机会从F-1身份转换为工作身份H-1B。

OPT申请的条件及要求

1. 申请人必须持有效的F-1签证，在美国完成至少两个学期全日制学习，至少要在美国学习超过9个月。
2. 在美国高等院校毕业，拿到本科副学士及以上学位。
3. OPT申请时间为毕业前90天到毕业后60天，如果国际生在毕业后60天内仍未申请到OPT，则必须离开美国。

OPT注意事项

1. 每一个学位等级只有一次OPT机会，从事的工作必须与学生的专业背景相关。
2. OPT开始的最晚时间为毕业后60天（多数学生在此60天找到工作）。
3. 学生拿到移民局发放的EAD（Employment Authorization Document）卡才可以全职上班。
4. 在OPT开始的90日内无法找到工作，EAD卡/OPT自动失效（累积90天无工作状态同样失效）。
5. 学生须及时向学校更新自己的工作状态和住址变化，国际学生办公室会向移民局报告学生情况。

如何在OPT期间顺利找到工作

1. 清晰的职业规划：在找工作前，首先要清楚自己的职业规划和感兴趣的领域，以便有针对性的实习增长经验和能力。对相关领域和公司的性质和业务增强了解，以便在初次面试或实习时展现出自己的专业潜力。
2. 拥有工作经验：想要在激烈的竞争中脱颖而出，拥有工作经验是很大的优势，尤其美国本土的工作经验。由于F-1学生平时是不能随意全职工作的，这就要求学生妥善使用CPT，在假期时间积累一些工作经验。
3. 流利的口语表达：美国公司多采用电话面试，如何在20分钟到1小时时间内用英语成功把自己的优势展现出来，需要一定的面试技巧和经验。建议学生提前准备一些面试的内容，包括学术背景，科研经历以及工作经验等。需要注意的是工作面试要把重点放在工作能力的展示上，并非漫无边际的介绍自己的方方面面。
4. 言简意赅的Resume：出色的Resume可以说是进入一家公司的敲门砖，HR对你的初步印象完全来自这短短一页的个人介绍。一份优秀的Resume需要注意每个细节，简介美观，条理清晰，语言通顺是最基本的要求。（延伸阅读：常见的简历5大致命伤）
5. 早准备早动手：无论是寻找实习还是正式的工作都需要一定的时间，OPT的时间非常宝贵，合适的工作找到的太晚，可能会影响第二年抽取H-1B工作签证。因此，留学生应提早做好工作准备，更合理的规划时间，尽早找到满意的职位。

图源：Freepik

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