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【干货】美国留学，背景提升如何规划？ 

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在竞争激烈的美国留学市场中，背景提升如何规划一直是大家所讨论的热门话题之一。无论是为了获取世界一流的教育资源，还是为了开拓国际视野和职业发展机会，选择去美国留学都是一个很不错的选择。但是近年来，美国学校的申请竞争是越来越激烈，特别是想申请美国TOP30的学校。想要成功申请除了得手握优异的成绩，自身背景也是十分重要。如果能在申请前对自身背景做好一系列有针对性的规划和努力，在申请的时候就能大大提高申请成功率。 

那么美国留学背景提升到底应该如何规划呢？以下是求真小编为各位同学整理的一些参考建议。 

图源：pixabay 

背景提升如何规划可以参考以下几个方面：

  • 课外活动：美国大学非常重视学生的综合素质和领导能力，因此参加各种课外活动是很有帮助的。加入学生社团、志愿者组织或参与学校项目，积极参与并在其中扮演积极的角色。这将展示你的团队合作能力、领导潜力和兴趣爱好，使你在申请过程中更具竞争力。 
  • 实习和工作经验：积累实习和工作经验也是提升背景的重要方式。争取在你的专业领域中获得实习和工作经验，这将增加你的简历上的竞争力。尽早开始寻找机会，申请实习或工作职位，积累实践经验，并展示你的专业能力。实习和工作经验不仅能够帮助你理解职业领域的实际运作，还能够与专业人士建立联系，为将来的职业发展打下基础。 
  • 学术研究：如果你对研究感兴趣，可以积极参与学术研究项目。与教授合作，参与研究课题，撰写论文或发表文章。这将有助于展示你的学术能力和研究潜力。说不定还能获得大牛教授的推荐信 
  • 社区服务：美国社会非常重视社会责任感，参与社区服务活动可以展示你的社会责任感和领导才能。寻找与你关心的问题相关的机会，如环境保护、教育、健康等，并积极参与其中。通过参与社区服务，你可以为他人带来积极影响，同时培养自己的领导和团队合作能力。 
  • 推荐信：与导师、教授和其他权威人士建立良好的关系，争取他们为你撰写推荐信。推荐信是申请过程中重要的一部分，能够提供对你品质和能力的客观评价。 
  • 个人陈述和简历：撰写出色的个人陈述和简历是非常重要的。个人陈述要突出你的目标、动机和独特性，简历要清晰明了，突出你的成就和经历。 

求真寄语

在追求美国留学的梦想时，背景提升如何规划是一个至关重要的问题，美国留学的申请竞争越来越激烈，同学们除了需要优异的学术成绩以外，通过背景提升的精心的规划和准备来突出自己，以获得理想的学习和职业机会也是十分重要的。如果在留学准备的过程中，对于背景提升如何规划有疑问，请随时咨询求真教育！ 

【案例】如何通过背景提升，提升美国名校录取概率？ 

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美国背景提升是美国名校申请中非常关键的一环。美国大学非常看重学生日常的竞赛、社团、志愿者和科研项目等背景提升项目，招生官希望能从这些经历中看到学生的个性品质、特长以及感兴趣的领域，从而为学校招生录取提供更多维度的参考。接下来，求真老师通过李同学的案例，为大家讲解背景提升的一些规划思路，有想要背景提升想法的同学可以参考一下~ 

背景提升：适合自己的才是最好的

李同学9年级开始就读于加州的一所私立高中，从小热爱动手的他，对机器人、飞行器等非常感兴趣，经常和学校老师交流这一方面的想法，然而面对学校必修的历史课（世界历史、美国历史等）和英语课，他却感到非常吃力，不仅上课很难听懂老师所讲重点，面对历史课的随堂小测，也经常表现不佳。他在和求真老师交流过程中也坦言，自己只有在算数和搭建模型时，才能感受到学习的热情。 

面对李同学的情况，求真老师通过相关性格和职业测试，帮他更好梳理美高四年校内和校外需要提升的软性背景方向。在不影响他后续整体本科升学质量的情况下，尽量帮他调整适合他的项目与课程，让他在自己喜欢的领域进行学习。 

校内GPA、托福、SAT、背景科研，全方位提升

面对历史课、英语修辞课等李同学觉得较为吃力的课程，求真团队先协助安排相关导师，提供一对一辅导，让他的平时成绩和期中期末成绩稳定在班级中上游水平。与此同时，也为他规划好每周的社团和志愿者活动，李同学曾是一个内向的学生，在坚持参加一年多的活动后，结识了许多志同道合的朋友，开展过城市污水净化设备改进、海洋垃圾回收宣传等有意义的活动，也加深了他对于材料化学、材料工程的理解。 

图源：Pixabay 

在10年级暑假和11年级寒假时，他开始接触与科研活动，采取线上的形式与教授和组员策划机械工程方向的课题研究，不过他也坦言，自己在10年级暑假时，很难听懂教授所提及的理论和内容。但是在11年级寒假经历半年多校内课程的学习后，他开始逐渐适应论文写作和项目落地的节奏。随着学习热情的不断提高，在11年级的6门AP考试中，他也是取得4门5分，2门4分的好成绩。 

除了线上科研外，求真老师们也合理为他安排夏校项目和竞赛。经过四年校内和校外细致的规划和完善的落地执行，李同学在申请季中收获了包括密歇根大学安娜堡分校、加州大学尔湾分校、普渡大学、波士顿学院等多所著名院校录取。 

求真寄语

背景提升需要学生和家长综合多方面考量，从短期和长期角度对申请者的背景进行打磨。背景提升不仅仅是活动数量和经历上的增加，更重要的是申请者自身的成长，挖掘出属于自己的闪光点。想要了解更多背景提升攻略，可以联系你身边的求真老师们。更多资讯，尽在求真教育。 

无托福无SAT能进行美国本科申请吗？

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是的，你没有听错！没有托福和SAT成绩也可以进行美国本科申请。虽然托福和SAT成绩是常见的申请要求，但并不是所有美国大学都要求申请者提交这些成绩。自疫情发生以来，部分美国大学开始实行无测试政策（test-optional policy），这意味着申请者可以选择不提交SAT或ACT成绩，但是相对应的，美国本科申请会更加注重申请者其他方面的竞争力，如成绩单、推荐信、个人陈述、课外活动等。 

在语言成绩方面，现在学校能够接受非常多种类的语言能力证明（Language Proficiency Requirement），除了最常见的托福和雅思考试，其他能够证明语言能力的还有英语语言国家高中经历、SAT/ACT阅读分数、AP/IB英语分数、多邻国考试、学校语言项目通过证书等等。这里需要注意的是，每个学校有自己具体的申请要求，不要盲目地认为一项成绩就可以满足所有学校的要求，在选校和准备时期就要掌握到详细和准确的信息。 

图源：Pixabay


 

求真助力

S同学在暑假期间找到求真教育的时候，繁忙申请季已经悄然开始，当时的她还未参加过标准化考试，对美国本科申请和专业意向也只有一知半解，更不用说具体的申请流程和材料准备。这样的情况，对于第一批11月1日截止的学校申请来说，是相当紧张的，申请老师在了解到S同学的初步想法后，评估对她来说在这么短的时间内同时准备两个考试，难度太高，加上S同学从一开始就对托福考试非常抗拒，觉得考试太难，很难在这么短的时间内取得理想的成绩。申请老师即刻决定改变策略，转而让她准备多邻国语言考试，安排内部老师辅导，结果不负众望，S同学在9月份就取得了120分的成绩，能够满足大部分学校的申请要求。 

由于没有了SAT/ACT备考的压力，S同学和老师们把申请的重心转移到了文书、简历、推荐信、课外活动等材料的筹备当中。在剩余的几个月时间里，S同学在老师的指导下积极参加志愿者活动，从中提炼出了独树一帜、能够体现人文关怀的文书素材，结合学生自身的成长经历和家庭背景，打造出了一套极具个人特色的文书。同时在这段时间里，S同学积极与学校老师沟通和配合，确保推荐信的质量能够达到学校的标准，为申请材料锦上添花，最终确认了不需要提交SAT/ACT的学校名单，按时完成了提前批次和常规批次的申请。 

求真寄语

拿到EA伦斯勒理工学院（Rensselaer Polytechnic Institute）录取的那天，S同学和他的家人都喜出望外，求真教育的申请和文书老师也衷心为他们感到高兴！近年来选择出国留学的高中毕业生越来越多，求真教育建议大学申请尽早开始准备，如果想要寻求专业机构的帮助，也是要越早加入越好，这样能留给申请老师足够的时间对学生进行整体的评估和规划，帮助大家打造精益求精的美国本科申请！ 

留学管家

【留学管家案例】有求真，在美留学不用愁

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留学管家是求真学子在外顺利留学的重要环节。完整详尽的留学管家服务跟进，能够帮助学生解决生活和学习上的各种困难，让大家早日适应国外的留学生活。求真老师和大家分享一位学生的案例，希望能帮助大家更好了解留学管家在学生成长中的重要作用。

初到美国，无法适应

刘同学在9年级之前一直就读于国内重点高中，为了更好地冲刺顶尖美本，他的家长选择让她到美国就读高中，争取用优异的成绩打造学霸人设。刘同学在国内的成绩非常突出，几乎每一门课都取得满分的成绩，托福和SSAT更是考出108分和2000分的好成绩，她得到了一所麻省重点私立高中的青睐。但不料在入学后的一个月里面，刘同学无法适应美国的教学方式，害羞的她不知道如果更好地在老师面前表达自己的想法，更一度出现了抑郁的倾向。

由于缺勤和作业完成质量低，她在第一个月的均分掉到仅有60分左右。在生活上，她也不能很好地处理和舍友的关系，让舍友觉得她是一个古怪的人。在各种大型的社团活动中，也没有出现刘同学的身影。得知孩子的情况后，刘同学妈妈虽然略懂英语，但仍是焦急万分，不知道怎么和学校老师顺利沟通孩子的情况。

留学管家

图源：pixabay

求真介入，重回正轨

焦虑的刘妈妈联系到求真团队的老师，求真老师先为学生和家长分析目前的处境，并对孩子的情绪、学业计划、薄弱科目也做了深入的沟通和协助。求真团队老师每周跟进学生每一门课的作业、考试、小测等情况整理分析反馈给家长。针对课程论文、科学实验、上台演讲展示等常见作业做了提前的规划，让刘同学知道自己接下来的时间怎么安排。另外，求真老师定期和学生保持线下见面沟通，和家长保持定期视频电话会议，更新孩子最新的生活和学习情况。求真老师还在每月出具留学管家月度报告，深入分析各门课程的成绩和孩子生活上的情况。

刘同学在求真留学管家服务的协助下，渐渐回到正轨，在第一学期结束后均取得4.0满分的GPA。10和11年级的学业中，求真团队老师重点规划她的课外活动、社团活动、志愿者活动、竞赛科研等方面，为12年级的申请做好准备。在求真团队CCP课程规划、ECHO文书创作法以及THRIVE选校规划的协助下，她最终收获哥伦比亚大学、加州大学洛杉矶分校等六所名校的录取。她和家长均表示后续会继续让求真留学管家团队老师介入，更好地完成美国本科和研究生的学业，称赞求真团队老师们为“无所不能的留学知心好朋友们”。

求真寄语

留学管家服务能够减少学生在外遇到的困难和阻碍，更顺利地完成学业和毕业。求真团队成立于2007年，深耕留学一站式服务领域，凭借着总部在洛杉矶，分部在广州，以及美籍专家团队的优势，求真团队为学生和家长提供24小时的无时差专业服务。更多咨询，尽在求真教育官网。

美国补习

美国补习，这些细节你都了解吗？

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美国补习：安心留美的保障

美国补习能让留学生提升自己的成绩，避免出现被学校开除的尴尬局面。根据国际教育协会的数据显示，中国已经成为美国留学生生源最大的输出国家，每年到美国留学的中国学生数量达到了36万人，连续九年位居榜首。美国往往实行宽进严出的制度，中国学生想要顺利完成学业并非易事。美国补习能让留学生有效提高自己标化成绩学业成绩，保持良好的GPA，让学生真正赢在美国，成就优异人生。

提升标化成绩，奠定扎实留美基础

托福考试和SAT考试是同学们进行美国本科申请必须要准备的材料。但是很多学生在备考学习过程重容易产生厌学的情绪，标化成绩一直无法提升。这跟现实生活中补习老师的质量有关，市面上大多补习机构只是简单的大班教学，简单粗暴对待每一位学生，忽略了学生所处年龄的学习特点，对于学生只会采用传统的教学办法。这种事倍功半的补习方法，往往会让学生得不偿失。求真教育拥有多年美国补习经验，能够从学生的实际条件出发，激发学生的学习兴趣，让学生迅速提高自己的标化成绩。
美国补习

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留美学业成绩提升，让你远离被美国大学开除

求真教育学术辅导中心成立的初衷，就是为了帮助目前呈现低龄化、学术危机多元化的留学生群体。不管你是因为不熟悉美国教育体制、留学成绩差、选课没把握，还是因为缺乏科学有效的学术规划、自主学习能力，求真教育学术辅导中心都将提供基于美国课程的咨询、辅导服务，学术专家免费测评提供分析报告，综合分析学生弱势科目，一对一精准辅导。

我们的服务具体包含以下内容：学术规划，帮助学生科学选择课程辅导，与学生一对一沟通，针对性指导学生科学、合理地选课、课业辅导，针对单项专科，稳步提升成绩、 留学补习等待。根据学生具体情况制定未来学业规划、成绩提升，提供标化成绩学术辅导，项目包括SAT/ACT,TOEFL,GRE/GMAT等、留学管家，针对在美国读书的留学生推出的个性化、全方位辅导方案。求真老师均毕业于美国知名大学，对美国大学课程有着深入的了解，能够解答学生在日常学习中出现的各种困惑，帮助学生梳理知识脉络。不论是高深复杂的学术理论还是语言文本的分析，求真老师都能为你详尽解答美国留学过程学术上的疑问，助你轻松搞掂拿下高分，成为留学王者。此外，求真老师还为学生在考前梳理各科易错点，分析常考点，让你轻松备考小测、中段考试和期末考试，轻松拿下高GPA。

求真寄语

美国大学一向十分重视学生们的学习以及生活表现，这就需要同学们在平时的学习中更加重视自己的学术表现，认真对待自己的每一门课。如果出现低GPA需要美国补习，同学们也可以向你们的身边的求真老师咨询，获得最专业的美国补习方案。

留学生辅导

留学生辅导，让你逆袭美国大学

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留学生辅导：顶尖导师助你一臂之力

求真留学生辅导涵盖了学业辅导、GPA提升、标化成绩提升、留学管家、行前培训、签证培训等等服务。大部分的中国留学生不适应美国留学生活，尤其是在语言、环境以及课程等方面。下面就让我们看看求真是如何帮助大家成功摆脱烦恼，逆袭美国大学。

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语言、环境和课程成留学障碍

语言是很多同学美国留学梦想的第一道难关，很多同学一直无法提高自己的托福、SAT等标化成绩，导致自己与心仪名校擦肩而过。还有很多新入学的留学生，无法适应美国当地的生活环境，导致自己出现自卑的心理。除此之外，中美文化差异十分巨大，很多同学不了解美国当地的文化圈，导致在与人沟通交流方面出现了很大的障碍。课程也是很多同学感到困扰的地方，很多同学不了解美国大学评价学生的成绩体系，很多同学不重视自己的平时成绩，以为期末考好了，成绩就会上去了，但最后学期末得知成绩时，被自己的低GPA吓到了。

求真留学生辅导：全程护航

求真教育拥有多年留学生辅导经验，北美顶尖团队，拥有丰富和学生沟通和辅导经验，结合求真优质平台资源，能够帮助学生及时制定留学生辅导方案，提供个性化的帮助和指导。求真老师就如同学生的知心朋友，能够帮助学生提供学术上以及人生职业规划上实用的建议。求真行前培训以及签证培训，能够帮助学生提前降低留学焦虑感，调整心态并且提高签证面试的成功率。求真留学管家能够帮助留学生真正适应美国当地生活，从衣食住行玩乐等方面给予最专业有用的建议，让学生安心留美。

宽进严出，求真系统个性化指导

美国大学一直都是实行宽进严出的制度。学生需要达到学校的毕业要求才可以成功拿到美国大学毕业证书。求真老师在大学学习初期能够帮助学生适应美国高强度、高压力的课程压力，正确选课，缩短学习适应的周期。其次，我们为每位学生精准匹配名校专业导师，导师均毕业于美国知名大学，并且在校期间学习成绩十分优异。除此之外，求真还为大家配备顶尖的教育资源，囊括了丰富的学习资源以及教辅资料，专业模拟题库能够让你反复练习，提高做题正确率。

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求真留学生辅导致力于让学生成为高效的终身学习者，并且在个性人格以及积极面对解决问题等方面有出色的能力。通过四年美国大学的生活以及求真全程细致的服务，学生可以成为一个成绩优异，并且乐观向上，自信勇敢的优秀人才。

美国大学

有求真的 学术辅导 ，我也要做“别人家眼中的孩子”

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有求真的 学术辅导 ，我也要做“别人家眼中的孩子”

“有一种孩子叫做别人家的孩子”，来到美国我才知道“别人家的孩子”也不容易！或许你也曾被父母念叨过“别人家的小姐姐小哥哥多有本事，学习好，直接出国留学！”，从小羡慕嫉妒恨过他们。直到现在，轮到自己身赴海外求学，才知道这个“别人家的孩子”有多难当。自从有了求真教育的 学术辅导 ，我也可以做“别人家眼中的孩子”。

出国留学不仅是对学生是一个挑战，对父母而言更是一个考验。对留学生们漂洋过海，没了家庭的照顾，他们是否可以独自承担起在异国学习和生活的双重压力呢？父母也时时刻刻担心着孩子在海外的安全、生活和学习。

父母和孩子对于美国留学的了解，更多地可能来自书本、电影、网络等，也可能来自于身边人的交流。但这只都是我们对于美国有一个大概的认识，真正的情况以及突发的问题，父母是无法陪伴在孩子身边帮助孩子解决问题的。而且，近几年留学美国持续升温，越来越多的低龄化青少年只身赴美求学，父母们纷纷表示担心孩子在美国会不适应，学习没有人帮助，担心孩子因此会荒废学业。不用慌，你们的孩子，交给学术辅导老师来照顾！

有求真学术辅导（点我了解学术辅导）的帮助，家长心里的石头终于可以落地了，放心的把孩子交给求真学术辅导的老师们！求真学术辅导采用的是一站式高端服务，内容涉及广泛。前期赴美留学开始就为学生准备行前的准备规划以及行程安排；后期学生进入美国之后，求真还为学生安排日常一切。同时，求真学术辅导提供多对一的专业学术讲解老师来对学生进行一对一的辅导。上课内容来自学生在学校的每一门课程。

美国大学

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不用在怕的！求真学术辅导都有最专业、最权威的老师一对一的学术辅导你！同时，美国非常重视学生的课外活动发展，求真贴心的为学生准备了丰富的课余生活。对于学生未来的发展，求真学术辅导还准备了未来职场讲解和规划给学生，包含专业发展、职业规划、简历建议和修改、面试辅导以及实习内推等多项服务。从此，不做熊孩子，做父母眼中的“别人家的孩子”！

你知道吗？这些是在美国大学里最让留学生头疼的学科，简直不能同意更多！在求真教育的统计下，票选出了十大无力吐槽学科之Top 5，学到让人擦眼泪的它们是：

综上所述，数学学科是大家公认的比较复杂难懂的学科。但是作为一个亚洲学霸，分分钟碾压国外孩子，怎么还会败给数学呢？事实上，在求真教育辅导下的学生们来看，有部分学生是输在了审题上，换句话说，就是没有弄明白英语题目所表达的重点，导致了错误的理解。对这类英语还有缺口的学生，求真教育的学术老师言简意赅的为学生总结审题要点以及步骤。

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